Este es un esfuerzo en equipo: escucharte es clave para crear un plan que funcione.
¿Qué trabajamos en cada sesión?
Te acompaño en el camino hacia un equilibrio hormonal real, tanto si estás buscando embarazo, te preparas para un tratamiento de fertilidad, o si es tu momento, y quieres conocerte mejor y mejorar tu bienestar hormonal.
¿Sientes que tu digestión ya no es como antes?
Hinchazón, gases, pesadez después de comer, digestiones lentas, estreñimiento o heces blandas son señales que tu cuerpo te envía para decirte que algo no va bien.
En consulta abordamos el origen de estos desequilibrios digestivos desde una visión integrativa, entendiendo que no se trata solo del aparato digestivo, sino de cómo se comunica con tu sistema nervioso, tus hormonas y tu estado inflamatorio.
En la primera sesión, realizaremos una entrevista nutricional completa para establecer tu historial médico y comprender a fondo tu caso.
Me enviarás cualquier resultado de laboratorio y otros resultados de pruebas relevantes.
Te preguntaré sobre tu historial médico, hábitos, estilo de vida y objetivos personales.
Te proporcionaré opciones de mejora inciales, mientras estudio tu caso para entregar tu dossier personalizado en la próxima sesión.
Resultado: Si es necesario, proporcionaré formularios para solicitar pruebas, orientación sobre referencias y coordinación con otros profesionales. El objetivo es definir el plan más adecuado para ti.
Con toda la información recopilada y tu plan diseñado, nos reuniremos nuevamente para entregarte y explicarte detalladamente tu dossier personalizado.
Nos reunimos nuevamente aproximadamente cada 3-4 semanas para evaluar el progreso.
En estas sesiones, trabajamos juntas para crear menús personalizados, definir nuevos objetivos, revisar la suplementación e interpretar nuevos resultados analíticos (en caso de que los haya).
Cada seguimiento es diferente porque cada proceso es único.
Aproximadamente 60 minutos
65 € por sesión
Todas las sesiones se realizan en línea para tu comodidad y conveniencia.
No. Mi enfoque no incluye dietas restrictivas o rígidas. Nos centramos en comprender las causas raíz de tus síntomas y mejorar tus hábitos de forma sostenible.
Sí. La consulta online sigue el mismo proceso profesional y personalizado. Ofrece comodidad, flexibilidad y la posibilidad de trabajar desde cualquier lugar.
No necesariamente. Los análisis recientes son útiles pero no obligatorios. Si se necesitan nuevos análisis, te proporcionaré una guía clara.
Sí. En la segunda sesión recibirás un dossier completo personalizado que incluye un plan nutricional adaptado, guía de suplementación, menú de ejemplo, materiales de apoyo, recetas y recomendaciones de aplicaciones, vídeos y podcasts.
Sí. Todas las sesiones se realizan en línea, por lo que podemos trabajar juntas sin importar dónde vivas.
